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O Dia Mundial da Saúde Digestiva, celebrado em 29 de maio, reforça um alerta importante sobre os cuidados com o sistema gastrointestinal e os impactos dos hábitos modernos na saúde da população. Durante entrevista à Rádio Jovem Pan Três Lagoas, o gastroenterologista Dr. Ronaldo Nunes Ribeiro chamou atenção para o aumento do consumo indiscriminado de suplementos e vitaminas sem acompanhamento médico, prática que pode causar danos sérios ao organismo.
Segundo o especialista, a data foi criada pela Organização Mundial de Gastroenterologia (WGO) com o objetivo de conscientizar a população sobre prevenção, diagnóstico precoce e tratamento das doenças digestivas.
“Hoje nós vivemos uma era em que existe dificuldade de equilíbrio entre alimentação natural e alimentos processados, além da forte influência das vitaminas e suplementos”, afirmou.
Durante a entrevista, o médico explicou que o sistema digestivo é formado por diversos órgãos que trabalham de maneira integrada. Além da boca, esôfago, estômago e intestinos, também participam do processo digestivo o fígado, pâncreas, vesícula biliar, dentes e glândulas salivares.
Dr. Ronaldo destacou que hábitos simples fazem diferença no funcionamento adequado do organismo, principalmente na digestão dos alimentos.
Entre as orientações citadas estão:
“A mastigação é a primeira fase da digestão. Quando o alimento chega bem triturado ao estômago, o organismo trabalha melhor e há menos sensação de má digestão”, explicou.
Um dos principais pontos abordados na entrevista foi o crescimento do consumo de suplementos e vitaminas motivado pelas redes sociais e pela busca por padrões estéticos.
De acordo com o gastroenterologista, grande parte das pessoas utiliza esses produtos sem necessidade clínica comprovada.
“Na grande maioria das vezes, o organismo não precisa de suplementação. Uma alimentação adequada já fornece praticamente tudo o que o corpo necessita”, afirmou.
O médico alertou que a busca por corpos semelhantes aos exibidos por influenciadores digitais leva muitas pessoas à automedicação.
“Aquela imagem do físico perfeito tem muito mais impacto do que uma orientação médica técnica. Isso cria uma falsa sensação de proteção e desempenho”, disse.
Segundo Dr. Ronaldo, o consumo exagerado de vitaminas e suplementos pode provocar sobrecarga em órgãos fundamentais do sistema digestivo, especialmente fígado e pâncreas.
“O fígado funciona como um grande filtro do organismo. Tudo o que ingerimos passa por ele. Quando há excesso de substâncias, ele inflama e pode desenvolver gordura hepática, fibrose, cirrose e até câncer”, alertou.
O especialista revelou que já existem casos de pacientes com lesões graves no fígado causadas pelo uso inadequado de suplementos.
Além das vitaminas, ele também demonstrou preocupação com o uso indiscriminado das chamadas “canetas emagrecedoras”, principalmente produtos manipulados ou vendidos de forma irregular.
“O acesso está muito fácil. Muitas pessoas compram sem receita, sem exames e sem acompanhamento médico. Isso pode trazer consequências graves e irreversíveis”, ressaltou.
Entre as doenças digestivas mais frequentes atualmente, o gastroenterologista destacou:
Segundo ele, as intolerâncias alimentares aumentaram significativamente nos últimos anos, principalmente em razão do consumo excessivo de alimentos industrializados.
“A gente quase não via casos de intolerância alimentar antigamente. Hoje isso se tornou extremamente frequente”, comentou.
O médico também reforçou a importância da prevenção e dos exames de rotina, especialmente para o câncer de intestino.
A recomendação é iniciar os exames preventivos por volta dos 45 anos em pessoas sem sintomas e sem histórico familiar da doença. Em casos de sintomas ou parentes próximos com câncer colorretal, a investigação deve começar antes, aos 40 anos.
Ao final da entrevista, Dr. Ronaldo deixou um recado sobre a importância da alimentação equilibrada e dos hábitos saudáveis.
“Precisamos voltar a prestar atenção no que colocamos dentro do carrinho do supermercado. Pelo menos 30% a 40% da compra deveria ser composta por alimentos naturais. Alimentação adequada, atividade física, redução do álcool e abandono do cigarro fazem diferença para todo o organismo”, concluiu.
Confira a entrevista:
